07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 70,16g | Karb: 194,05g.
Kahvaltı: Изюм, Овсянка. Öğle Yemeği: Сарделька, Борщ. Akşam Yemeği: Хлебец, Холодец, Белоцерковский Творог 5%, Персики. Aperatifler/Diğer: Груша, Хлебец, Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Черничный Пирог, Виноград, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|