07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 48,48g | Prot: 80,90g | Karb: 133,69g.
Kahvaltı: Клубника, Банан, Лидская Мука Пшеничная Мука, Whey Gold Standard Isolate, Яйцо, Молочные Горки Творог 5%. Öğle Yemeği: Almette Творожный Сыр, Националь Рис , Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс , Гороховый Суп, Авокадо, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ulyana_Belko Kilo Geçmişi
|