07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 68,90g | Prot: 81,68g | Karb: 190,74g.
Kahvaltı: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Öğle Yemeği: Чебурек по-Французски (ЧЕБУРЕЧЬЕ), Кофе с Молоком (3,2%). Akşam Yemeği: Нектарины, Нектарины, Окорочок Варено-Копченый (КОПТИЛЬНЫЙ ДВОР). Aperatifler/Diğer: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|