|
Вашу мать, я плюс 3 кг
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 39,24g | Prot: 64,47g | Karb: 145,57g.
Kahvaltı: Тёма Телятина, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Огурец. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonofthebitch Kilo Geçmişi
|