07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1668 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 76,02g | Karb: 129,50g.
Kahvaltı: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Akşam Yemeği: Mumm Extra Dry, Riesling, Iglo Rahm-Spinat, Basmati-Reis, Lachsfilet. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|