07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 61,86g | Prot: 57,51g | Karb: 150,98g.
Kahvaltı: Bonne Maman Gelée Groseilles , Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Président Beurre Léger, Thé Vert, Pain Grillé avec 100% de Blé Entier. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Féta, Champignons de Paris (Sautés), Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Brocoli. Akşam Yemeği: Tía Rosa Tortillas Integrales, Framboises, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Fromage Feta. Aperatifler/Diğer: Villars Chocolat, Yoplait Griego Granos Selectos (145g), Clif Bar Nut Butter Filled Bar - Chocolate Peanut Butter, Berry Nuts Granola. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
et la perte recommence...courage
07 Ağu 18 üye tarafından: Hanaa1989
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|