07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1475 kcal
|
Yağ: 61,63g | Prot: 119,03g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Lala Queso Tipo Americano, Huevo Cocido, Nestlé Coffee Mate Lite, Café. Öğle Yemeği: Prego Salsa Italiana, Kirkland Signature Trozos de Pechuga de Pollo, Alpina Couscous, Brócoli. Akşam Yemeği: Member's Mark Fresas Enteras Congeladas, Lala Queso Cottage. Aperatifler/Diğer: Helados Sultana Nieve de Nuez, Cacahuates, Pan Europeo Pan de Linaza. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofis_ticada Kilo Geçmişi
|