07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
235 kcal
|
Yağ: 5,56g | Prot: 21,93g | Karb: 24,95g.
Kahvaltı: Kahve, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: İçim Fit Süt Vanilyalı. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|