07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 20,91g | Prot: 35,84g | Karb: 181,52g.
Kahvaltı: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Öğle Yemeği: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Akşam Yemeği: Carrots, Muller Greek Style Yogurt, Cucumber (with Peel), Tesco Value White Pitta. Aperatifler/Diğer: Chickpeas (Mature Seeds, without Salt, Cooked, Boiled), Milk (Whole Milk), Tesco Value White Pitta. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|