07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1233 kcal
|
Yağ: 34,65g | Prot: 75,91g | Karb: 156,23g.
Kahvaltı: Pink Lady Appels, AH Wilde Perziken, AH Muesli Fruit & Noten, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Saksische Leverworst, Gemengd Volkoren Brood. Akşam Yemeği: Gemengde Sla, Tomaten, Rode Paprika, AH Gerookte Kipfilet, AH Cottage Cheese, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: LU Time Out Robuuste Koeken, Pink Lady Appels, AH Rijstwafels Zeezout, Wasa Volkoren Cracker. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|