MariXYanna Günlüğü, 07 Ağu 18

07 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
53 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1568 kcal Yağ: 41,67g | Prot: 48,47g | Karb: 250,79g.   Kahvaltı: Fried Egg, White Bread . Öğle Yemeği: Злагода Кефир 2,5%, Cheese Sauce, Attuale Кукурузная Каша. Akşam Yemeği: Boston Brown Bread, Верес Лечо Болгарское. Aperatifler/Diğer: SEMKI Тыквенные Семечки , Watermelon, Corn Flakes , Nestle Coffee Mate (Сухие Сливки), Coffee with Sugar. devamı için...
1375 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


MariXYanna Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.