zigu007 Günlüğü, 08 Ağu 18

Dużo cukru.
73 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1992 kcal Yağ: 157,05g | Prot: 123,97g | Karb: 20,14g.   Kahvaltı: Kraina Wędlin Kabanosy Klasyczne Wieprzowe, Masło, Kawa, Seler Naciowy, Pomidory, Oscypek. Öğle Yemeği: Ogórek (Obrany), Wasabi, Oscypek, Majonez, Duda Kiełbasa Jałowcowa. devamı için...
1778 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 14,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


zigu007 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.