08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 129,42g | Karb: 146,23g.
Kahvaltı: Оладьи из Кабачков, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебец, Активиа Йогурт с Мюсли, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Макароны Отварные, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Агуша Творожок Детский Злаки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iraobrazovanie Kilo Geçmişi
|