08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
797 kcal
|
Yağ: 7,02g | Prot: 76,97g | Karb: 112,04g.
Kahvaltı: Pisang, Kalbe Slim & Fit. Öğle Yemeği: Siomay, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Akşam Yemeği: Herbalife Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Jeruk. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|