08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 45,85g | Prot: 64,77g | Karb: 105,74g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Nutiva Семена Чиа, Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Akşam Yemeği: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 111,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|