08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 57,19g | Prot: 127,25g | Karb: 175,10g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Cabbage, Woolworths Bean Shoots, Firm Silken Tofu, Mushrooms. Akşam Yemeği: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Toasted White Bread, Margarine, Arnott's Salada Original, Margarine. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|