08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 118,09g | Prot: 59,54g | Karb: 84,30g.
Öğle Yemeği: 찐감자, 삼겹살, 존쿡 브랏부어스트, 아보카도, 토마토. Akşam Yemeği: 아몬드, 프리고 스트링치즈, 토마토, 호두, 존쿡 브랏부어스트. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|