|
저탄고지 짱!이틀째 변동이 별로 없다.
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 53,11g | Karb: 72,34g.
Kahvaltı: 다고바 카카오닙스 파우더, Organic Valley Ghee Butter, Nature's Way MCT Oil. Öğle Yemeği: 소와나무 우유담아 내 몸이 건강한 체다치즈 (20g), 삶은계란, 서울우유 서울우유. Akşam Yemeği: CGV 카라멜팝콘, 부추무침, 돼지불고기, 수육국밥. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|