08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 67,69g | Prot: 74,13g | Karb: 73,68g.
Kahvaltı: Almette Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Akşam Yemeği: Йогурт Греческий. Aperatifler/Diğer: Лимон. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
vishenka-1502 Kilo Geçmişi
|