08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 54,61g | Prot: 83,08g | Karb: 156,11g.
Kahvaltı: Charlotte Eden Stoffwechsel Vitaldrink. Öğle Yemeği: Vinaigrette Dressing, Eisbergsalat, Hartgekochtes Ei, Rote Paprika, Tomaten. Akşam Yemeği: Spiegelei ohne Fett, Lidl Dinkelbrot . Aperatifler/Diğer: Alnatura Dinkelwaffeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|