08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
660 kcal
|
Yağ: 21,50g | Prot: 62,24g | Karb: 58,80g.
Kahvaltı: Дыня, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Аджика. Aperatifler/Diğer: Дыня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|