08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 91,22g | Karb: 170,00g.
Kahvaltı: Мороженое Пломбир, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыр Российский, Белые Грибы (Обжаренные), Овсянка, Изюм. Öğle Yemeği: Помидоры, Сыр Фета, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Сыр Фета, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Хлебец, Груши, Капучино, Персики, Белоцерковский Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlana Shevyakova Kilo Geçmişi
|