|
91,9
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1809 kcal
|
Yağ: 100,70g | Prot: 124,17g | Karb: 105,83g.
Kahvaltı: Musztarda, Tarczyński Parówki z Szynki, KFD Białko, Zupa Pieczarkowa, Buraczki Zasmażane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Tesco Pulpety w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, masło, jajko, Fortuna Sok Warzywny 100%, Czerwona Papryka, Pomidory, Piątnica Serek Wiejski. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|