08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
803 kcal
|
Yağ: 10,26g | Prot: 68,26g | Karb: 110,87g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Пятерочка Черешня, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Cookie Crisp Шоколадные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Суперкид. Öğle Yemeği: Перекресток Арбуз, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Heinz Зеленый Горошек Нежный, Ашан Помидор, Ашан Огурец. Akşam Yemeği: Alpro Миндальное Молоко, Простоквашино Творог 0,2%, Le Petit Nuage Мёд-Суфле с Малиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|