|
Продолжаю топтаться...
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1466 kcal
|
Yağ: 65,67g | Prot: 120,15g | Karb: 104,26g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Тай со Соус Соевый Классический, Global Village Горчица Французская, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур. Akşam Yemeği: Куриная Печень, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Кедровые Орехи. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|