08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2936 kcal
|
Yağ: 85,91g | Prot: 78,16g | Karb: 437,45g.
Kahvaltı: TiP Kondensmilch 4%, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Kirsch-Geschmack, Kölln Müsli Cranberry, Dolce Gusto Caffe Lungo. Öğle Yemeği: Grandessa Mini Stieleis, Real Quality Natürliches Mineralwasser mit Pfirsich-Geschmack, Dr. Oetker Bistro Baguette Rustique Salami. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Dr. Oetker Kirschgrütze, Greisinger Chili Wurzerl, Real Quality Birnen Sprudler. Aperatifler/Diğer: Real Quality Birnen Sprudler. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jeannetteberge Kilo Geçmişi
|