08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
847 kcal
|
Yağ: 28,56g | Prot: 55,57g | Karb: 86,25g.
Kahvaltı: Активиа Кефирная 1%, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Öğle Yemeği: Фаберлик Коктейль Завтрак со Вкусом Шоколада с Орехами. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Черника, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Ryvita Хлебцы Ржаные из Цельного Зерна, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
__ALENAved___ Kilo Geçmişi
|