08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 46,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 66,26g | Prot: 103,61g | Karb: 189,22g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Bruegger's Everything Bagel, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Optimum Nutrition 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean. Öğle Yemeği: DeMet's Flipz Milk Chocolate Covered Pretzels, fettucini alfredo, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Blue Apron Chicken Lo Mein. Aperatifler/Diğer: Sour Patch Watermelon Slices, Cheddar Cheese , Nabisco Triscuit Cracked Pepper & Olive Oil Crackers. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|