15 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 60,32g | Karb: 200,31g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Гречневая Каша с Молоком. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Петрохолод Пельмени Уральские, Песочное Печенье, Суп Овощной. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
serafimkaaaaa Kilo Geçmişi
|