09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 49,49g | Prot: 100,55g | Karb: 125,39g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Каравай Хлеб "Здоровье", Добряна Сыр Король Артур, Чай с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Каравай Хлеб "Здоровье", Зеленый Листовой Салат, Горбуша на Пару. Aperatifler/Diğer: Батон, Яичный Белок, Био Баланс Биойогурт Натуральные Злаки, Простоквашино Кефир 3,2%, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|