09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 39,66g | Prot: 47,90g | Karb: 135,26g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Kraft Singles . Öğle Yemeği: Mie Ayam, Apel, Ayam Brand Tuna Chunks In Brine, Tumis Buncis. Aperatifler/Diğer: Kue Bolu Coklat, Kopi (Diseduh dari Bubuk). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lia Nurlia Zulfah Kilo Geçmişi
|