09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1654 kcal
|
Yağ: 37,95g | Prot: 85,11g | Karb: 241,77g.
Kahvaltı: 豆漿, 飯糰. Öğle Yemeği: 全家 麻婆豆腐燴飯. Akşam Yemeği: 魚, 豬里肌, 炒青菜, 白飯. Aperatifler/Diğer: IMPACT乳清. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|