09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 63,71g | Prot: 128,26g | Karb: 189,50g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Инжир, Американо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Фундук, Миндаль, Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Груша, Зеленый Перец, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Премия Гречневая Крупа, Телятина Гриль, Паштет из Куриной Печени. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Сливы, Смешанные Орехи, Судак Запеченный. Aperatifler/Diğer: Сыр с Плесенью, Персики, Арбуз, Сливы, Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Помидоры, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой), Премия Гречневая Крупа. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|