09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 64,09g | Karb: 266,11g.
Kahvaltı: Своя Линия Овсянка, Варенье, Финик, Банан, Избенка Творог из Козьего Молока 9%. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Яйцо, Помидоры. Akşam Yemeği: Груши, Яблоки. Aperatifler/Diğer: Груши, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|