09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
364 kcal
|
Yağ: 2,15g | Prot: 46,85g | Karb: 43,26g.
Kahvaltı: Birnen, Himbeeren, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Magerquark. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|