|
Мееееедленнноооооооо
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 85,89g | Prot: 88,14g | Karb: 93,02g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Суп с Клецками, Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры. Akşam Yemeği: Solgar Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Сливы, Миндаль, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники, Сыр Горгонзола. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|