09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 34,02g | Prot: 42,52g | Karb: 148,77g.
Kahvaltı: Montignac Pain Intégral. Öğle Yemeği: McDonald's Salade Chicken Caesar. Akşam Yemeği: Tomates, Fraises, Baguette, Paquito Jus de Pêche, Velouté de Courgettes. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|