|
😊
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 68,79g | Prot: 107,81g | Karb: 250,31g.
Kahvaltı: Jordans Crunchy Naturel, Vitalinea Verse Kaas 0%, Koffie, Délipain Meergranenbrood, Banaan, Ingevroren Bosbessen, Danone Actimel. Öğle Yemeği: Carrefour Koolsla, Uncle Ben's Basmati, Gekookte Bloemkool (Vers), Geroosterde of Gebakken Kip, Delhaize Kerstomaat, Delhaize Bio Rode Bieten. Akşam Yemeği: Delhaize Kip Curry Salade, Eierkoek, Meergranenbrood, Koffie. Aperatifler/Diğer: AH Pitloze Witte Druiven, Koffie, Cantaloupe Meloenen, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Bing Kersen (Zoete Kersen). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|