09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 42,60g | Karb: 151,55g.
Kahvaltı: Lindt Горький Шоколад 85%, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пискаревский Молоко 2,5%, Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом. Öğle Yemeği: Конфета, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Каравай Хлеб Столовый, Ашан Отбивная Куриная, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Пиво, Вино Сухое, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Горячие Роллы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|