09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1514 kcal
|
Yağ: 82,28g | Prot: 65,44g | Karb: 123,46g.
Kahvaltı: Помидоры, Останкино Салями Венская, Мака Матнакаш, Epica Йогурт с Красным Апельсином, Вода. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вкуснотека Чеснок, Свинина, Щи с Мясом, Останкино Салями Венская, Помидоры, Магнат Мороженое Миндаль. Akşam Yemeği: Помидоры, Омлет или Яичница, Магнит Яблоко. Aperatifler/Diğer: Baker House Оригинальные Хлебцы, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Uni Dan Соус Краснодарский, Рагу из Кабачков, Макароны Отварные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|