09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 54,54g | Prot: 48,13g | Karb: 114,21g.
Kahvaltı: K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Bäcker Cräcker Knusperbrot, Gut & Günstig Toastkäse, DM Bio Tomate Quinoa Aufstrich, Goldähren Brotkörbchen Leinsamenbrot. Öğle Yemeği: Weizenbrötchen, Heinrich Stumpf G'streifte. Akşam Yemeği: Leichter Genuss Käseaufschnitt, Cucina Nudelsoße All' Arrabbiata, Rote Zwiebeln, Enjoy Free 5-Kalorien-Nudeln. Aperatifler/Diğer: Beauty Sweeties Zuckerfreie Häschen. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|