Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
sonofthebitch
Günlük
09 Ağu 18
sonofthebitch Günlüğü, 09 Ağu 18
sonofthebitch Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
21,9 kg
.
Geriye kalan:
10,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ağustos 2018:
1410 kcal
Yağ: 53,97g | Prot: 77,48g | Karb: 157,35g.
Kahvaltı:
Global Village Томатная Паста, Гречка Отварная.
Öğle Yemeği:
Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 5%.
Akşam Yemeği:
Тёма Говядина, Омлет или Яичница.
Aperatifler/Diğer:
Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое).
devamı için...
Haftada 3,9 kg kaybediyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Это было быстро
09 Ağu 18 üye tarafından:
sonofthebitch
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
sonofthebitch Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle