09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 39,97g | Prot: 93,91g | Karb: 56,38g.
Kahvaltı: Утро Родины Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Ашан Сыр Дор Блю, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|