09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 32,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2048 kcal
|
Yağ: 136,87g | Prot: 77,07g | Karb: 75,00g.
Kahvaltı: Kaffe med Mjölk, Stekt Ägg, Leksandsbröd Tunnknäcke, Bregott Bregott Ekologisk. Öğle Yemeği: Familjen Dafgårds Farfars Delikatessköttbullar. Akşam Yemeği: Söta Röda Paprikor, Max Max Original, Cheddar eller Amerikansk Ost, Garant Hamburgare. Aperatifler/Diğer: Riesling Vin, Riesling Vin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|