Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Mjgh06
Günlük
09 Ağu 18
Mjgh06 Günlüğü, 09 Ağu 18
Mjgh06 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,0 kg
.
Geriye kalan:
25,3 kg
.
Diyet Takibi: %100.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Ağustos 2018:
640 kcal
Yağ: 55,07g | Prot: 35,45g | Karb: 4,46g.
Kahvaltı:
Butter, Giant Sports MCT Oil Powder with Prebiotic Acacia Fiber (Giant), Coffee (Brewed From Grounds).
Akşam Yemeği:
Kroger Whipped Butter Salted, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Cooked Summer Squash, Ground Beef (Cooked).
devamı için...
2006 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat.
devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor
19 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice! Happy for you!
09 Ağu 18 üye tarafından:
adefwebserver
Wow, nice drop! !
09 Ağu 18 üye tarafından:
Steven Lloyd
Great job!
09 Ağu 18 üye tarafından:
CrashtestDawnie
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Mjgh06 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle