09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2060 kcal
|
Yağ: 90,19g | Prot: 50,65g | Karb: 254,23g.
Kahvaltı: Eiskaffee mit Sahne und Zucker. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita, Mayonnaise, Pommes Frites. Aperatifler/Diğer: Volvic Touch Rote Früchte. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|