erikas. Günlüğü, 09 Ağu 18

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é possível engordar 4 kg em uma semana ou pode ser efeito da hidrocortisona e da viagem (retenção).??,,.. assustada 🙈😩

83,1 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 4,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Ağustos 2018:

478 kcal

Yağ: 29,51g | Prot: 25,80g | Karb: 27,20g. Kahvaltı: Pão Doce. Akşam Yemeği: Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abobrinha Refogada. Aperatifler/Diğer: Yoki Pipoca Natural com Sal. devamı için...

66 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 2,9 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Com certeza é o conjunto, mas fique na neura agora é só seguir a dieta certinho que logo logo o peso abaixa afinal é 3kg e não 30kg fica em paz😉

09 Ağu 18 üye tarafından: katty 20018

* mas não fique na neura

09 Ağu 18 üye tarafından: katty 20018

Provavelmente retenção, quando ingerimos alimentos ricos em sódio podemos inchar. Volte aos hábitos alimentares normais que seu peso descerá.

09 Ağu 18 üye tarafından: Zu Moraes

Retenção de líquidos, 💩 agora volte a sua rotina, mas não sai dela por tanto tempo assim. Se for sair sai um dia só 😺

09 Ağu 18 üye tarafından: almeidacamilaalmeida7

Eu viajei a trabalho mas não sai da dieta. Consegui fazer exercício em 2 dias da semana. Obrigada meninas fiquei apavorada

09 Ağu 18 üye tarafından: erikas.


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erikas. Kilo Geçmişi

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