10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 57,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 29,04g | Prot: 74,71g | Karb: 134,61g.
Kahvaltı: Хлебец. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Миндаль. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurahmedovaela Kilo Geçmişi
|