10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1346 kcal
|
Yağ: 56,54g | Prot: 48,60g | Karb: 161,05g.
Kahvaltı: Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Шарлиз Пастила с Мармеладом. Öğle Yemeği: Corny Big Chocolate-Banana, Растительное Масло, Чай, Морской Котик Икра Трески, Хлеб Черный, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Хлеб Черный, Морской Котик Икра Трески. Akşam Yemeği: Ашан Финики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|