10 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 39,54g | Prot: 59,45g | Karb: 205,99g.
Kahvaltı: Кабачковые Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Помидоры, Вермишель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Akşam Yemeği: Лукум, Котлета Свиная, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сахар, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сливы, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|